Фото: freepik Многие недооценивают важность зернобобовых для пищеварения. В Пироговском Университете Минздрава России рассказали о пользе таких продуктов, а также дали совет, как ввести их в рацион. «Польза зернобобовых – это не абстракция, а конкретные физиологические эффекты, каждый из которых подтвержден исследованиями», – поясняет кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова. В первую очередь зернобобовые – это «корм» для формирования полезной микробиоты. Они «чемпионы» по содержанию растворимой клетчатки (пектины, галактаны, резистентный крахмал). Эта клетчатка не переваривается нашими ферментами, но служит избирательным субстратом для роста полезных бактерий (бифидо- и лактобактерий) в толстом кишечнике. В процессе ферментации бактерии производят короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК),…

В большом Сочи проверка пришла на нелегальный нудистский пляж в Солониках. Как сообщает администрация города, контроль за соблюдением правил поведения в общественных местах и безопасностью на воде ведут сотрудники, закрепленные за официальными пляжными территориями. На оборудованных пляжах проверили состояние дна, определили зоны для купания, организовали работу спасателей, медицинское сопровождение и систему оповещения на случай угрозы беспилотных летательных аппаратов. На необорудованных пляжах такая инфраструктура отсутствует. Кроме того, доступ к некоторым территориям связан с переходом через железнодорожные пути, что создает дополнительные риски для отдыхающих и может затруднить оказание помощи при чрезвычайных ситуациях. На таких участках установили информационные таблички с предупреждением о запрете купания и пребывания в обнаженном виде. Директор департамента курортов и…

В Туапсе молодой человек два раза пытался украсть килограммовый пакет с кофе из магазина. Как сообщает пресс-служба Росгвардии по Краснодарскому краю, 19-летний житель Адыгеи пришел в гипермаркет на улице Гагарина и попытался вынести без оплаты килограммовую упаковку кофе стоимостью около 3 тысячи рублей. Он спрятал кофе под одежду и направился к выходу мимо касс. Работники магазина обратили внимание на подозрительного молодого человека, после этого он выбросил кофе и сбежал. Через некоторое время молодой человек вернулся, но уже переодевшись. Однако в магазине его уже ждал наряд Росгвардии. Подозреваемый был опознан, задержан и передан в полицию. Туапсе, Елена Васильева © 2026, РИА «Новый День» Источник

Центробанк РФ повысил официальные курсы основных иностранных валют по отношению к российскому рублю на завтра, 16 июля. Как следует из данных регулятора, американский доллар стал дороже 78 рублей, евро – выше 89-ти. В частности, курс «американца» увеличен на 36,13 копейки – до 78,3181 рубля, евро – на 41,99 копейки до 89,3296 рубля. В то же время официальный курс китайского юаня вырос символически – на 0,03 копейки до 11,5139 рубля. Москва, Анастасия Смирнова © 2026, РИА «Новый День» Источник

Россия вошла в число государств-учредителей Всемирной организации по сотрудничеству в области искусственного интеллекта (ИИ). Как сообщила пресс-служба правительства РФ, соглашение о создании такой структуры подписано в Шанхае министром цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ Максутом Шадаевым. «Убежден, что наше активное участие в организации послужит укреплению глобального технологического диалога, а также будет способствовать эффективному продвижению российских разработок и компетенций на зарубежных рынках», – прокомментировал решение вице-премьер РФ Дмитрий Григоренко, курирующий развитие искусственного интеллекта. Как уточняется, в качестве основных функций Всемирной организации заявлены в том числе повышение уровня согласованности технических стандартов, продвижение функциональной совместимости решений, поощрение усилий по развитию экосистемы на базе открытого кода. Москва, Анастасия Смирнова © 2026, РИА «Новый…

Фото: Свердловский филиал ПАО «Т Плюс» С 17 по 27 июля энергетики проведут ремонт всех агрегатов Ново-Свердловской ТЭЦ. Для этого требуется полностью остановить станцию и отключить потребителей в городе Берёзовском, часть зданий в Кировском и Октябрьских районах Екатеринбурга. Как сообщили «Новому Дню» в пресс-службе Свердловского филиала ПАО «Т Плюс», за десять дней специалисты проведут диагностику и ремонт основного и вспомогательного оборудования станции, техническую экспертизу зданий и сооружений, сформируют запас топлива и материалов. Останов теплоисточника и прекращение горячего водоснабжения согласованы с администрациями городов, жилищным организациям (УК, ТСЖ) направлены уведомления. Ремонт оборудования электростанции – необходимое мероприятие программы подготовки к зиме, чтобы обеспечить надёжное и бесперебойное теплоснабжение потребителей в отопительном сезоне. Екатеринбург, Елена…

Фото: pixabay Приложения VK и мессенджер «Макс» удалили из магазина Google Play. Об этом сообщила пресс-служба компании VK. «Приложения VK и «Макс» исчезли из Google Play. Установленные сервисы и приложения работают в обычном режиме без ограничений», – говорится в уведомлении. В настоящее время приложения доступны для установки в RuStore, Huawei AppGallery, Samsung Galaxy Store, Xiaomi GetApps и других магазинах для ОС Android. «Пользователи Android-устройств продолжат получать пуш-уведомления о сообщениях, событиях и звонках в МАХ и приложениях VK», – добавили в компании. Ранее сообщалось, что корпорация Apple удалила приложения VK из App Store. Это значит, что владельцы IPhone не смогут скачать или обновить эти программы, а уведомления перестали приходить. Москва, Зоя…

По состоянию на 16 июля на территории 19 муниципалитетов Свердловской области в 75 населенных пунктах подтоплено 2175 садовых участков и 478 частных домов, затоплено 10 низководных мостов, временно ограничено автотранспортное сообщение с 29 населенными пунктами. Как сообщили в ДИПе, повышенный уровень воды сохраняется на реках Нице в городе Ирбите (835 см) и Сосьве в пгт Гари (820 см). После прошедших осадков отмечается интенсивный рост уровней воды на реке Туре (в Туринске – 791 см, в Туринской Слободе – 808 см). Уровень реки Пышма стабилизировался на уровне 750 см. Уровень реки Ирбит за сутки снизился на 29 см (до 675 см). В Ирбите подтоплено 226 приусадебных участков и 165 домов, дороги…

Житель Кыштыма набрал заказы на изготовление снегоболотоходов, но ничего так и не сделал. Как сообщили «Новому Дню» в пресс-службе прокуратуры региона, обвиняемый получал от 100 до 300 тысяч рублей за один заказ. После этого кыштымец прекращал выходить на связь с покупателем. В числе 14 пострадавших, причинённый ущерб которым в сумме составил свыше двух миллионов 700 тысяч рублей, жители Омской, Сахалинской, Свердловской, Челябинской, Новосибирской, Нижегородской областей, а также Пермского, Забайкальского, Красноярского краев и республики Башкирия. Кыштымский городской суд признал обвиняемого виновным мошенничестве и назначил наказание в виде четырех лет колонии общего режима. С учётом возмещённой суммы ущерба и заявленных исковых требований суд взыскал с осуждённого также около 1,8 млн рублей. Челябинск,…

На территории Ямало-Ненецкого автономного округа отменён режим «Чрезвычайная ситуация в лесах регионального характера». Вместе с тем продолжает действовать «Особый противопожарный режим», предполагающий дополнительные ограничения и усиление мер безопасности, сообщает департамент гражданской защиты. Стабилизация обстановки стала результатом масштабной работы всех привлечённых сил, отметили в ведомстве. В тушении природных пожаров участвовали спасатели «Ямалспаса», прибывшие из других регионов специалисты Авиалесохраны, сотрудники МЧС России и противопожарной службы ЯНАО, пилоты АК «Ямал», а также специалисты других ведомств. Перехода огня на населённые пункты и объекты экономики не допущено. На данный момент угрозы населённым пунктам нет. Ситуация находится под контролем. Мониторинг обстановки ведётся ежедневно с применением системы видеонаблюдения «Лесохранитель», малой авиации и беспилотных летательных аппаратов дальнего действия.…