У россиян поход в баню ассоциируется с отдыхом и расслаблением, однако для организма это маленькая физиологическая тренировка: температура вокруг высокая, сосуды кожи расширяются, сердце начинает работать активнее, пульс учащается, потоотделение усиливается, а жидкость и соли постепенно уходят с потом. В Пироговском Университете перечислили главные правила, соблюдение которых сделает банные процедуры исключительно полезными. «С медицинской точки зрения хуже всего – две крайности: идти в баню сразу после плотной еды или идти туда совсем голодным, уставшим и обезвоженным», – отмечает ассистент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского Университета Минздрава России Алина Гаврилова. После плотного приема пищи организм занят пищеварением. Кровь активнее поступает к желудку и кишечнику, чтобы обеспечить нормальное переваривание. Но в бане…

Ситуация с обеспечением автомобильным топливом в Московской области контролируемая. Об этом заявил губернатор Андрей Воробьев, признав, что очереди на автозаправочных станциях существуют. По его словам, власти делают все возможное, чтобы обстановка нормализовалась. «Ситуация контролируемая. Очереди есть, но мы работаем вместе с правительством над тем, чтобы всё прошло штатно. Мы делаем все, чтобы (ситуация) нормализовалась», – сказал Воробьев «Интерфаксу» в ответ на вопрос, как он оценивает ситуацию с бензином на заправках в Московской области. Москва, Анастасия Смирнова Подписаться на ТГ-канал «Новый День – Передовица» © 2026, РИА «Новый День» Источник

Силы противовоздушной обороны обезвредили на подлете к Москве обезвредили украинский беспилотный летательный аппарат. Об этом сообщил мэр российской столицы Сергей Собянин. «ПВО Минобороны сбили беспилотник, летевший на Москву. На месте падения обломков работают специалисты экстренных служб», – отчитался градоначальник в своем канале в «Максе», но не привел подробности отражения воздушной атаки. Ранее Росавиация ввела ограничения на полеты в столичном аэропорту «Внуково». Воздушная гавань принимает и отправляет самолеты по согласованию с соответствующими органами. Ночью и утром 26 июня на подступах к Москве были нейтрализованы 50 украинских беспилотников. Москва, Анастасия Смирнова Подписаться на ТГ-канал «Новый День – Передовица» © 2026, РИА «Новый День» Источник

В предстоящие выходные дни в московском регионе ожидается потепление. Согласно прогнозу Гидрометцентра, в субботу еще местами пройдут кратковременные дожди, а в воскресенье будет преимущественно без осадков. «В начале следующей недели показания термометров еще увеличатся и превысят норму на 2-3°», – уточнили синоптики. Так, в субботу, 27 июня, ночью преимущественно без осадков, по области местами возможен туман при температуре в Москве до 10°, в Подмосковье – до 11°. Днем местами вероятен кратковременный дождь. При этом воздух в столице прогреется до 21…23°, по области – до 18…23°. В воскресенье, 28 июня, преимущественно без осадков. Ночью в Москве 11…13°, по области 9…14°. Днем в столице потеплеет до 23…25°, в Подмосковье – до 20…25°.…

Фото: пресс-служба Кремля Глава российского государства Владимир Путин назначил бывшего губернатора Белгородской области Вячеслава Гладкова на должность посла РФ в Абхазии. Указ опубликован на официальном сайте правовой информации. «Назначить Гладкова Вячеслава Владимировича чрезвычайным и полномочным послом Российской Федерации в Республике Абхазия», – говорится в документе. В мае глава президент принял отставку Гладкова, который на тот момент занимал пост губернатора Белгородской области. На его место был назначен врио главы региона Герой России и ветеран СВО Александр Шуваев, который до этого занимал пост вице-губернатора Иркутской области. Москва, Анастасия Смирнова Подписаться на ТГ-канал «Новый День – Передовица» © 2026, РИА «Новый День» Источник

В Томской области задержали трех местных жителей, которых подозревают в работе на украинские спецслужбы. Об этом сообщили в региональном управлении ФСБ РФ. По данным следствия, фигуранты собирали и передавали представителям украинских спецслужб сведения о российских военнослужащих, в том числе погибших в ходе специальной военной операции. Уголовное дело возбуждено по статье 275 УК РФ («Государственная измена»). Максимальное наказание по этой статье предусматривает пожизненное лишение свободы. Томск, Зоя Осколкова © 2026, РИА «Новый День» Источник

В Крыму продолжает действовать введенный 25 июня режим временного ограничения электроснабжения, сообщили в «Крымэнерго». По информации энергокомпании, отключение потребителей выполнено по команде диспетчера Черноморского РДУ (филиал АО «СО ЕЭС»). Ограничение подачи электричества осуществляется для снятия нештатной нагрузки на электрические сети и исключения системной аварии в энергосистеме. Отмечается, что отключения потребителей производятся только в случае крайней необходимости для устранения или предотвращения аварии. В компании предупредили, что при технологических нарушениях из-за новых атак ВСУ время ограничения электроснабжения может быть увеличено. Также в «Крымэнерго» заявили, что при аварийных ситуациях энергетики работают круглосуточно, но в условиях беспилотной опасности работы приходится временно прекращать – «в приоритете жизнь и здоровье людей». Накануне глава Крыма Сергей Аксенов…

Один человек погиб в результате детонации боеприпаса в селе Плоское Корочанского округа Белгородской, сообщил региональный оперативный штаб. Погибший – мужчина, уточнили в оперштабе. При взрыве повреждения получили четыре частных дома – в них выбиты окна, повреждены кровли, фасады и входные группы. «Частично разрушено здание социального объекта», – говорится в сообщении. Кроме того, различные повреждения получили три машины. На месте работают оперативные службы. Белгород, Наталья Петрова © 2026, РИА «Новый День» Источник

Собственный топливный завод запустят на Сахалине к 2030 году Сахалинская область планирует полностью закрыть внутренние потребности в нефтепродуктах за счет запуска собственного перерабатывающего завода. Новое предприятие должно начать работу к 2030 году. Об амбициозном проекте в ходе прямой линии с населением рассказал губернатор региона Валерий Лимаренко. Строительство завода планируется вести совместно с ПАО «Газпром».  Сырьевой базой для производства станет крупное Южно-Киринское месторождение на северо-восточном шельфе (часть проекта «Сахалин-3»), запуск которого в активную фазу намечен на 2028 год. Лимаренко подчеркнул, что собственное производство позволит существенно снизить стоимость бензина и дизеля для местных жителей и островного бизнеса. Источник: argumenti.ru

Власти продолжают помогать регионам избавляться от долгового бремени. На этот раз подписано распоряжение о списании части задолженности сразу для восьми субъектов страны. Премьер-министр Михаил Мишустин своим решением обнулил две трети долгов по бюджетным кредитам Удмуртии, а также Волгоградской, Московской, Нижегородской, Новгородской, Новосибирской, Рязанской и Челябинской областей. Общая сумма списания превысила 48 миллиардов рублей. Все эти деньги теперь останутся в региональных бюджетах, а не уйдут на погашение старых займов. Освободившиеся средства регионы смогут потратить на то, на что раньше денег не хватало: дороги, коммунальную инфраструктуру, больницы, школы или поддержку местного бизнеса. По сути, это те же деньги, но теперь их не нужно возвращать в федеральную казну. Практика списания бюджетных кредитов действует…